博浪小百科 ▏冬季這樣設置舒適又省錢！

今天我們迎來了--小寒節氣，俗話說“小寒小寒凍成一團”，一年中最最最冷的時節到了！

室外寒風凜冽，室內溫暖如春的舒適生活十分愜意。然而地暖溫度應該設置多少度？熱水應該設置多少度？多少度最舒適?多少度最省錢？國家標準規定是多少呢？讓小博一一為你解答！

地暖設置

我們先來看看國家標準是多少度吧。我撩了很久的度娘，她給了我下面幾個答案。

《公共建筑節能設計標準》（GB50189-2005）中規定，賓館全年22℃，商場全年18℃，辦公室、教學樓上班教學時間為20℃。

《夏熱冬冷地區居住建筑節能設計標準》2010規定“冬季熱環境設計計算指標符合，臥室、起居室室內設計溫度應取18℃”。

總結：國標規定冬季供暖空氣溫度18-20℃為最佳溫度。

那么什么溫度最舒適的呢？

當溫度低于12℃時，80%的人坐著會感覺到冷，活動時20%的人感覺到冷。如果室內溫度過低，人體代謝功能會下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，還容易誘發呼吸道疾病。

另據國內外相關衛生部門研究結果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態時，室內溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。

總結：人體冬季感到最舒適的氣溫是18-20℃。

而從費用上來說，因為各種因素，室溫超過18℃以后，每增加1度，能耗增加10%。

地暖設置建議：有人時18-20℃，無人時15℃。

熱水設置

很多家庭在使用熱水器時很容易犯的錯誤就是：無論春夏秋冬，水溫設置一樣，但是夏季和冬季氣溫不同，熱水溫度也是不同的。

由于人的身體、皮膚、內臟各有溫度，決定了我們每一項日常生活的最佳溫度。嬰兒沐浴最佳水溫是36-38℃，成人洗澡最佳溫度為37-44℃，洗腳水的最佳溫度為38-43℃。綜合考慮春夏氣溫不同和熱水溫度不同，我們熱水夏季最佳設置溫度是45℃；冬季最佳設置溫度為50-53℃，最高55℃。這樣可以保證熱水使用最舒適最節能的。

為什么水溫不宜高于55℃呢？

從健康方面：水溫過高會破壞皮膚表皮的油脂，加劇皮膚干燥程度。特別是患有高血壓、高血糖、高血脂的中老年人，水溫過高會增加心腦血管意外的發生。而寶寶皮膚比較嫩，如果水溫過高會燙傷寶寶皮膚、令寶寶皮膚水分流失使皮膚過敏。

從機器方面：水溫設置越高，會消耗更多電量每增加5℃，電費↑30%，而且溫度設置越高壓縮機所需做功越大，排氣溫度越高，水箱的壓力越大，會增加系統壓力，影響機器使用壽命。

熱水設置建議：冬季設置溫度為50-53℃。